您的盆底“小吊床”还好吗？

 不少女性都有过这样的尴尬经历：咳嗽之前赶忙夹紧双腿，否则会有尿液因为咳嗽漏出。“尿失禁”既是一种难言之隐，也是一种疾病，而且发病率很高。

曾经做过一个历时十年的妇女调查，20岁以上的女性中，尿失禁的发病率高达36.6%，其中只有6.6%的人去看医生。临平妇产医院对初产妇也进行过问卷调查，妊娠期有26.7%的人患有压力性尿失禁，发病率高峰在妊娠32周，顺产高于剖腹产。

“ 之所以求医的人少，除了难堪外，也是因为大家都不认为它是个事。”临平妇产医院妇产科韩美娟副院长一再强调，“其实这种观点是错误的。尿失禁不仅会容易产生会阴部皮疹尿路感染，还会因为身体的异味，导致自卑情绪，不愿意参加社会活动。因此，尿失禁需要及时治疗。”

盆底肌就是封闭骨盆底的肌肉群，它就像一张吊床，上面托着尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠。怀孕后，如果这张吊床原先的负重是500克，那么，随着胎儿的生长，它的负重会慢慢变大，甚至大到原来的10倍，超过5000克。

顺产时，婴儿在宫缩的压力下，穿过盆底肌产出，这个过程会对盆底肌造成一定损伤，这些损伤虽然看不见摸不着，但之后会有一些症状显现出来，比如说咳嗽打喷嚏时会漏尿，憋不住尿。

比较常见的尿失禁主要有三种：压力性、急迫性和混合性尿失禁。顾名思义，人在大笑、跳跃、打喷嚏或咳嗽时出现尿液溢出的，就是压力性尿失禁；急迫性尿失禁指的是在有尿意时或之后即刻出现漏尿；混合性尿失禁是指上面两种情况兼而有之。

首先，医院会通过仪器给产妇做一个筛查，通过结果来判定产妇的盆底肌功能情况和需要设定治疗的程序，然后呢,有些医院会给产妇一个独立的探头。(因为探头要放入阴道,从卫生角度考虑,所以探头必须专人使用)接下来去医院做盆底肌治疗,需要提前预约。盆底肌治疗,一周做2-3次，10-15次一个疗程.治疗的过程,按照医院设定的程序，电刺激或者自主训练相结合.通常在治疗的过程中，会有一个显示屏，护士指导你收缩阴道肌肉，屏幕会显示你的收缩的曲线。这种叫做生物反馈疗法，能够看到你收缩的情况和力度。