卸货了，幻想自己马上身轻如燕，却发现现实和自己想象的相去甚远，让我们一起get这些小知识，解开产后的那些小麻烦和小疑问，让健康美来得更轻松。 1. 为什么生完了肚子还这么大 子宫仍未恢复 一般情况下，在产后10天左右子宫就缩回到原来的状态，4-6周后子宫得到完全恢……

不少女性都有过这样的尴尬经历：咳嗽之前赶忙夹紧双腿，否则会有尿液因为咳嗽漏出。 尿失禁 既是一种难言之隐，也是一种疾病，而且发病率很高。 曾经做过一个历时十年的妇女调查， 20 岁以上的女性中，尿失禁的发病率高达 36.6% ，其中只有 6.6% 的人去看医生。临平妇产医院对初产妇也进行过问卷调查，妊娠期有 26.7% 的人……

　　成为妈妈的那一刻你是幸福的 　　关爱宝宝更要爱护自己 　　重视产后康复 　　做一个健康美丽的辣妈！ 　　每天都有无数的妈咪生产，初为人母兴奋之余，总会需要一个过渡期才能真正适应角色的转变原来自己已经是妈咪了。 　　刚刚生下宝宝，各种各样的问题接踵而来，相信大部分妈咪都会遇到以下问题。 　　 产后为什么……

　　产后恢复最佳时间 　　1.黄金期 　　产后42天6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。 　　2.理想期 　　产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期……

　　产后不仅消耗大量的体力，在身体恢复的过程中还会有各种各样的不适和问题，比如：身体大量出汗；恶露于产后持续4~6周，期初为鲜红色，之后呈粉红色至褐色。产妇会感到外因切口疼痛和排尿的不适感，便秘也是产褥期常见的问题。母乳喂养初期，产妇的乳房可有胀痛和牵拉感。如果婴儿能够很好的吸吮，乳头将会变得柔软。总……