绝大多数准妈妈在产前都非常的恐惧和紧张，这可能是由于部分准妈妈们对分娩过程不是很了解，又害怕生产带来的疼痛难以忍受。或者是因为准妈妈们可能担心宝宝的健康状况，和对未知的未来生活的不确定。杭州临平妇产医院医生表示，这种恐惧和紧张的情绪不利于分娩，应该尽量缓解。那么，具体该怎么做呢?一起来看看吧。……

　　孕妈妈便秘在孕期是非常常见的现象。孕期中，孕妈妈经常会由于孕期骨盆底松弛、运动较少等原因，出现便秘的情况，不仅给孕妈妈的日常生活带来痛苦，严重的甚至会诱发早产。那么，怎样才能缓解孕妇的便秘症状呢?下面一起来看看吧。 　　1、养成晨起定时排便的习惯。 早餐后一小时左右是较好的排便时间，因为此时结肠推……

　　孕期若是出现阴道流血的症状，通常是先兆流产。这让孕妈妈们非常担心。杭州临平妇产医院医生表示，在孕期，若孕妈妈时常感到不适应去医院检查，只要弄清楚原因，找出相应的对策，其实出血也并不是件可怕的事情。下面先一起来看看孕期出血的原因是什么? 　　一、母体原因导致先兆流产。 怀孕初期出血可能是由于生殖器异……

　　大多数的女性都希望自己有纤瘦的身材，但是对于孕妈妈来说，太瘦会给妊娠和分娩带来危害。杭州临平妇产医院专家表示，孕妈妈如果太过消瘦，体内的营养素十分缺乏，在分娩时就容易因为体力不支而延长产程。一起来看看孕妈妈太瘦的具体危害有哪些? 　　1、营养缺乏分娩困难： 　　准妈妈如果太过消瘦，体内的营养素十分……

　　孕妇在孕期的适当运动，不仅可以强生健体增加抵抗力，减少疾病的发生，还能增强孕妈妈的心脏功能，给胎儿充足氧气，有利于胎儿发育。而且还可减缓孕妇出现的腰痛、脚痛、下肢浮肿、心跳气短、呼吸困难等症状。那么，孕妇在孕期该如何运动呢? 　　1、务必做好热身运动 　　准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松……